Athlead03
 
Athlead02
 
Athlead01
 

BLOG

2018年1月

2018.01.30    「ファイトォーーー、イッッパァーーツ!!!」

ライター
<? echo $writer2->name; ?>
name; ?>

スポーツの楽しさをお伝えするATHLEADブログ。

 

 

 

 

 

 

 

こんにちは、カトウです。

 

 

 

 

 

2018年一発目の、

 

 

 

 

 

皆さんがお待ちかねの、

 

 

 

 

 

巷で噂の、

 

 

 

 

 

『(A)ATHLEADの(K)カトウ(B)ブログ』

 

 

 

 

 

『AKB』が始まります!!

 

 

 

 

 

兎にも角にも、圧倒的な『挨拶』をさせて頂きます!!

 

 

 

 

 

皆さん、

 

 

 

 

 

『明けましておめでとうございます。今年も何卒、よろしくお願いします!!』

 

 

 

 

 

さぁ、今回は何を書こうか?

 

 

 

 

 

2018年一発目、一体何を書こうか??

 

 

 

 

 

「あれにしようかな、これにしようかな、それとも『あそこ』にしようかな???」

 

 

 

 

 

よし、記念すべき
「2018年一発目は、・・・」

 

 

 

 

 

むむむ。

 

 

 

 

 

「一発目・・・」

 

 

 

 

 

「一発・・・」

 

 

 

 

 

「一発・・・ファイト・・・」

 

 

 

 

 

「ファイト・・・一発・・・」

 

 

 

 

 

「ファイト一発・・・」

 

 

 

 

 

そうだ!!!

 

 

 

 

 

今回は、

 

 

 

 

 

「ファイトォーーー、イッッパァーーツ!!!」

 

 

 

 

 

で、お馴染みの

 

 

 

 

 

『リポビタンD』について、書こうじゃないか!!

 

 

 

 

 

よし、
そうしようじゃないか!!

 

 

 

 

 

うむ、
ケイン・コスギも喜ぶであろう!!

 

 

 

 

 

タウリン1000mg配合の
「リポビタンD」

 

 

 

 

 

その疲労回復効果は・・・

 

 

 

 

 

—-

 

 
運動や肉体労働などによる身体の疲れの回復には、十分な睡眠や気分的なリフレッシュに加え、適切な栄養補給をすることが大切です。

 

 

疲れをとるためには、主に糖質(炭水化物)やビタミンB群のような栄養素を意識して摂るとよいでしょう。

 

 

糖質(炭水化物)は、肉体の疲労回復を早める効果があり、エネルギー産生(代謝)を促すビタミンB群と一緒に取るようにすると効果的です。

 

 

糖質(炭水化物)ばかりではバランスが悪い食事になりますので、糖質(炭水化物)は摂取カロリーのうち50~65%程度にするのがバランスの良い摂り方です。

 

 

ビタミンB群には、ビタミンB1、B2、B6などがあり、糖質や脂質、タンパク質をエネルギーに変換しています。
ビタミンB群は水溶性のため、余った分は体外に排泄されるので、毎日取り続けることが必要です。

 

 

これらに加えて、タウリンを意識して摂取しましょう。
タウリンは、主に筋肉に多く含まれていますが、身体のあらゆるところに存在しており、体内で大変重要な働きをするアミノ酸です。

 

 

タウリンも、ビタミンB群と同じく、多量に摂取しても、余剰分は体外に排出されますので、不足しないように毎日摂り続けましょう。

 

 
—-

 

 

 

 

 

ふむふむ。

 

 

 

 

 

50年以上の歴史のある
『リポビタンD』

 

 

 

 

 

そして、
Have a Dream ~夢に挑む人々~

 

 

 

 

 

というドキュメンタリー企画をしている、『リポビタンD』

 

 

 

 

 

実現したい「夢」に向かって進む方たちの、
夢に込めた思いや、夢に挑む姿に迫る姿は、まさにスポーツも一緒!

 

 

 

 

 

『リポビタンD』よ、ありがとう!

 

 

 

 

 

そして、

 

 

 

 

 

『リポビタンD』よ、永遠に!!!

 

 

 

 

 

よし、今日もスポーツを楽しもう!!